Catégorie : Coin psy

Apprivoiser l’incertitude la compétition

«Face à une situation délicate, ce qui importe n’est pas ce qui va se passer, mais ce que tu vas faire» Montse Ferraro, championne espagnole de plongeon Compétition: Apprivoiser l’incertitude Ne pas savoir ce qui nous attend est à la fois une source de motivation et également une source de peur. Nous nous demandons ce…
Lire la suite

Aspects psychologiques des blessures du sportif

Le sportif pense souvent que soigner une douleur, réparer un os cassé ou passer du temps chez le kinésithérapeute permet de retrouver la compétition dès que le corps semble être réparé. Mais la blessure ne se limite pas au corporel, elle peut parfois être psychologique, voire psychosomatique. Les médecins, kinés et entraîneurs sont appelés à…
Lire la suite

Coupe Davis: le défi mental

Un adversaire pour une belle histoire Dans quelques heures se jouera un des plus gros défis dans la carrière de nos joueurs français: remporter la Coupe Davis. Pour cette génération dorée, c’est une superbe affiche qui les attend, avec les Belges en adversaire, à quelques kilomètres de la frontière. Il n’y avait probablement pas de…
Lire la suite

Les dix conseils de Novak Djokovic pour atteindre le succès en tennis

Novak Djokovic a publié sur son site une longue interview dans laquelle il donne dix conseils aux jeunes joueurs qui souhaitent atteindre le succès. J’ai donc traduit l’entretien en français pour pouvoir le partager avec le public francophone. Cet entretien est surtout intéressant pour comprendre l’état d’esprit du champion et comment il a réussi à apprendre les…
Lire la suite

Compétition: l’apprentissage de l’échec

L’échec, un processus d’apprentissage Proposer d’apprendre à échouer va à l’opposé de l’idée véhiculée dans le sport où l’on propose souvent d’apprendre à gagner. Il ne s’agit pas de mettre tout en oeuvre pour échouer. Mais plutôt de réfléchir à l’échec en tant que processus d’apprentissage.  Certaines approches ne sont pas réalistes. Proposer de fournir les « clés » pour…
Lire la suite

Psychologie de l’exploit sportif

J’aime connaître le parcours des sportifs qui réussissent, de ceux qui se fixent des objectifs que l’on pense « impossibles » et qui les réalisent. Ce qui m’intéresse particulièrement est l’histoire de ces hommes et de ces femmes « ordinaires », qui ont un travail, une vie de famille et qui décident un jour de se lancer un défi incroyable. Le qualificatif…
Lire la suite

Coupe Davis: Le mental en question?

Yannick Noah a sabré le vaisseau Bleu hier avec une déclaration fracassante sur l’échec de l’Equipe de France en Coupe Davis: « J’ai toujours dit qu’un match se gagnait avant. J’ai senti qu’on l’avait perdu, avant ».  Noah fait partie de nombreux observateurs (et médias) qui imputent la défaite de l’Equipe de France a l’attitude, au comportement…
Lire la suite

Quand le sportif professionnel devient entraîneur

Les anciennes gloires du sport sont sous le feu des projecteurs depuis quelques temps. On l’observe particulièrement dans le tennis avec l’arrivée massive d’anciens champions auprès des meilleurs joueurs: Djokovic faisant appel à Boris Becker, Federer appelant Stefan Edberg à son chevet, Marin Cilic avec Goran Ivanisevic ou encore Nishikori avec Michael Chang. Est-ce un hasard…
Lire la suite

La psychologie, un tabou dans le sport?

Il y a 15 ans, j’effectuais un stage de recherche dans un centre national d’entraînement. Je suis allée rencontrer des entraîneurs et des joueurs de tennis. A la question de l’utilité de la psychologie dans le tennis, les réponses ont été claires de la part des entraîneurs: «les «mecs» n’ont pas d’états d’âme. La psychologie…
Lire la suite

Marion Bartoli, un besoin d’émancipation?

L’annonce fait l’effet d’une bombe: Marion Bartoli, récente vainqueur de Wimbledon, annonce sa retraite avec tambour et fracas ce 14 Août 2013. Comment comprendre cette décision alors qu’elle avait annoncé après sa victoire qu’elle avait d’autres objectifs en tête? Est-ce simplement une lassitude logique et une difficulté à retrouver de la motivation? Est-ce une incapacité…
Lire la suite