L'accompagnement psychologique et mental pour la performance

Cet accompagnement s’adresse à tout ceux qui ont un objectif d’évolution personnelle dans le cadre d’activité de performance. 

La définition est très large car cela inclut toutes les personnes qui ont envie d’atteindre un objectif en particulier, savoir gérer un moment particulier (concours, audition, course, examen). Il comprend ainsi à la fois des musiciens (préparation de concours, audition) comédiens (audition, gestion du public) ou les personnes qui se lancent des défis, sportifs ou non. On peut retrouver des performances à la fois dans le cadre d’une course, de l’ascension d’une montagne, d’un projet particulier ou même d’une performance cérébrale (échecs, e-sport). 

La performance n’est donc pas dans un contexte de compétition à proprement parler et peut aussi s’adresser à des professions qui doivent faire face à une pression importante et relever des défis mentaux

Thématiques

  • Gestion des émotions/stress
  • Optimisation des ressources mentales
  • Découverte des paramètres psychologiques
  • Gestion de la pression
  • Gestion de situations spécifiques
  • Compréhension du défi
  • Gestion de la douleur