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L’équipe de France de football et le « profileur »

L’équipe de France de football nous a habitué aux mystères. D’abord celui de son précédent sélectionneur qui se gardait de donner des détails à propos de sa préparation et mettait autour de l’équipe un halo d’énigmes comme pour laisser planer le doute sur ses propres compétences. Et le résultat fut sans appel. L’équipe a souffert…
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Interview d’Antoine Auriol- Kite surfer professionnel- 3ème mondial

J’ai rencontré Antoine Auriol, lors des championnats du Monde de kite surf  à Essaouira. Je voulais connaître sa vision du kite en tant que professionnel et découvrir  sa gestion des paramètres mentaux de la performance. Rencontre avec un sportif passionné, talentueux, qui a plusieurs cordes à son arc. Comment vois-tu la pratique de ton sport ?…
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Interview de Kirsty Jones, Championne du monde Wave Masters, Kite Surf

J’ai rencontré Kirsty lors de la phase finale des championnats du Monde de Kite surf à Essaouira et je la remercie pour le temps qu’elle m’a accordé pour cet entretien. L’idée était de prendre connaissance avec le monde du kite et de parler des paramètres mentaux dans le sport et de connaître l’approche d’une kite…
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Tennis: Soyez pro, la méthode pour oser – Ronan Lafaix

Ce mois-ci, je voulais vous présenter le livre de Ronan Lafaix, entraîneur de tennis ayant un parcours atypique qui rend ce livre très intéressant. Ronan n’a pas été un pratiquant de tennis jeune, mais s’est fixé des objectifs, celui d’être BE1 qu’il a réussi à atteindre et aussi de ses diverses formations, dont La PNL…
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QR: Comment devenir psychologue du sport ou préparateur mental?

Parmi les questions fréquentes que l’on me pose, est celle de travailler auprès des sportifs dans la préparation mentale ou psychologique. La réponse à cette question est plutôt complexe, car la psychologie du sport est un domaine particulier et plutôt récent en France, et on compte maintenant de nombreux spécialistes qui ont reçu des formations…
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John Mc Enroe, victime de l’amour

Voici un portrait très intéressant de John Mc Enroe que j’ai découvert dans le quotidien suisse Le matin Article de Christian Despont – le 04 septembre 2010, 19h37 – Le Matin Dimanche Lien vers l’article original Le Matin

Concentration_athlete

Améliorer ses capacités de concentration

Comment améliorer sa concentration? Combien de fois, vous êtes vous dit après un match « je n’étais pas assez concentré » ? « je vais juste me concentrer sur ce que je sais faire » et ne pas y arriver, ou tout simplement entendre votre entraîneur vous crier dessus « mais concentre-toi ! ». Comme si un simple rappel à l’ordre suffisait pour travailler sa concentration!…
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Préparation mentale ou préparation psychologique: 3. Du côté pratique

Seul ou en groupe? Les séances peuvent être individuelles ou collectives en fonction du contexte et des effets recherchés. Ainsi, en préparation mentale, faire une séance de visualisation/relaxation en groupe peut être utile, alors qu’en préparation psychologique, on peut utiliser un groupe de parole pour dénouer des conflits à l’intérieur d’une équipe et avec l’entraîneur.…
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Concentration_athlete

Préparation mentale ou préparation psychologique: Comment se repérer? 2. Différencier les outils

Différencier les outils La préparation mentale repose sur des techniques mentales, donc des outils standardisés et des techniques que l’on peut transmettre. Ces techniques se regroupent en plusieurs catégories et a des buts distincts : les techniques cognitives (restructuration cognitive, modifications des pensées négatives/positives, contrôle de la pensée) les techniques de concentration (concentration, visualisation, imagerie mentale) Les techniques de relaxation (relaxation training…
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Coureur_psychologie

Préparation mentale ou préparation psychologique: Comment se repérer? 1. Définitions

Vous avez encore perdu un match important alors que vous étiez préparé pour le jour J. Vous avez eu trois balles de match et pourtant vous avez perdu et êtes frustré de votre performance. Ces exemples illustrent bien comment un sportif qui est préparé physiquement peut « craquer ». Certains parlent du « mental »,…
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