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QR: Comment devenir psychologue du sport ou préparateur mental?

Parmi les questions fréquentes que l’on me pose, est celle de travailler auprès des sportifs dans la préparation mentale ou psychologique. La réponse à cette question est plutôt complexe, car la psychologie du sport est un domaine particulier et plutôt récent en France, et on compte maintenant de nombreux spécialistes qui ont reçu des formations…
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John Mc Enroe, victime de l’amour

Voici un portrait très intéressant de John Mc Enroe que j’ai découvert dans le quotidien suisse Le matin Article de Christian Despont – le 04 septembre 2010, 19h37 – Le Matin Dimanche Lien vers l’article original Le Matin

Améliorer ses capacités de concentration

Combien de fois, vous êtes vous dit après un match « je n’étais pas assez concentré » ? « je vais juste me concentrer sur ce que je sais faire » et ne pas y arriver, ou tout simplement entendre votre entraîneur vous crier dessus « mais concentre-toi ! ». Comme si un simple rappel à l’ordre suffisait pour travailler sa concentration! Non !…
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Préparation mentale ou préparation psychologique: Comment se repérer? 3. Du côté pratique 21/8/2010

Du côté pratique SEUL OU EN GROUPE Les séances peuvent être individuelles ou collectives en fonction du contexte et des effets recherchés. Ainsi, en préparation mentale, faire une séance de visualisation/relaxation en groupe peut être utile, alors qu’en préparation psychologique, on peut utiliser un groupe de parole pour dénouer des conflits à l’intérieur d’une équipe…
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Préparation mentale ou préparation psychologique: Comment se repérer? 2. Différencier les outils

Différencier les outils La préparation mentale repose sur des techniques mentales, donc des outils standardisés et des techniques que l’on peut transmettre. Ces techniques se regroupent en plusieurs catégories et a des buts distincts : les techniques à bases cognitives (restructuration cognitive, modifications des pensées négatives/positives, contrôle de la pensée) les techniques de concentration (concentration,…
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Préparation mentale ou préparation psychologique: Comment se repérer? 1. Définitions

Vous avez encore perdu un match important alors que vous étiez préparé pour le jour J. Vous avez eu trois balles de match et pourtant vous avez perdu et êtes frustré de votre performance. Ces exemples illustrent bien comment un sportif qui est préparé physiquement peut « craquer ». Certains parlent du « mental »,…
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Open – André Agassi

J’ai décidé d’acheter la biographie d’Agassi, non pas pour les révélations qui y sont sorties dans la presse, mais bien plus pour voir comment Agassi qui prétendait avoir détesté le tennis, a construit son histoire subjective. D’un point de vue psychologique, ce livre est une véritable introspection du joueur, qui livre bien ses contradictions: détester…
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La prise en compte de la récupération psychologique dans la reprise d’entraînement

La fin d’une saison intense en entraînement et en compétition est marquée d’un processus émotionnel et physique spécifique. Le sportif éprouve à la fois un soulagement qui permet d’exercer une période de repos nécessaire mais également une perte de sens due à l’aboutissement d’un objectif et l’absence d’un but immédiat. L’intensité déployée lors de la…
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Fabrication d’un champion de tennis

Comment fabrique-t-on un champion? C’est une question qui taraude certains entraîneurs et parents du monde entier. Ils veulent connaître la formule magique pour transformer leur petite pousse en futur numéro un du circuit. Pour certains, la règle est simple : plus on commence tôt à s’entraîner, plus on parviendra au but. Certains parents aimeraient que l’on…
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Quand les sportifs craquent (extrait de Slate, 15/07/2009)

Voici un article que l’on peut trouver sur le site Slate, et qui explique brièvement la dépression sportive et les effets de la médiatisation dans le sport. Bonne Lecture.  A lire sur Quand les sportifs craquent Yannick Cochennec (article Slate, 15/07/09)