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Récupération psychologique et retour à l’entraînement

Comment gérer le retour à l’entraînement? La fin d’une saison intense en entraînement et en compétition est marquée d’un processus émotionnel et physique spécifique. Le sportif éprouve à la fois un soulagement qui permet d’exercer une période de repos nécessaire mais également une perte de sens due à l’aboutissement d’un objectif et l’absence d’un but immédiat. L’intensité…
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Jan Silva_tennis

Fabrication d’un champion de tennis

Psychologie du champion de tennis Quand on voit que Federer a explosé seulement à partir de 23 ans, on peut se demander à quoi cela sert de courir si vite quand il s’agit de partir à point. L’épilogue de l’histoire démontre que ce parcours n’est pas si facile. Jan a maintenant sept ans.  Après avoir passé…
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Marat_Safin_tennis

Quand les sportifs craquent

La dépression du sportif Quand les sportifs craquent, c’est l’article de SLATE dans lequel il évoque la difficulté pour les sportifs de faire face à la pression du haut niveau.  Il préconise notamment le fait d’être mieux entouré, par un psychologue du sport pour faire face à la demande de plus en plus importante. De plus…
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