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Apprivoiser l’incertitude la compétition

Apprivoiser l’incertitude de la compétition «Face à une situation délicate, ce qui importe n’est pas ce qui va se passer, mais ce que tu vas faire» Montse Ferraro, championne espagnole de plongeon Ne pas savoir ce qui nous attend est à la fois une source de motivation et également une source de peur. Nous nous…
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Aspects psychologiques des blessures du sportif

Le sportif pense souvent que soigner une douleur, réparer un os cassé ou passer du temps chez le kinésithérapeute permet de retrouver la compétition dès que le corps semble être réparé. Mais la blessure ne se limite pas au corporel, elle peut parfois être psychologique, voire psychosomatique. Les médecins, kinés et entraîneurs sont appelés à…
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Le pouvoir de l’imagerie mentale. Témoignage d’Axel Allétru

Un parcours hors du commun Par le hasard d’internet, je suis tombée sur un TedX où un ancien champion de motocross parlait de sa reconstruction après un accident qui l’avait rendu paraplégique. Ce champion, c’est Axel Allétru. Ce jeune homme de 28 ans a déjà eu plusieurs vies. D’abord celle d’un champion de BMX à…
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Le boom de la psychologie du sport aux USA

Je lis beaucoup d’articles sur ce qui se passe dans d’autres pays concernant l’évolution de la psychologie dans le sport. Ayant travaillé en Grande-Bretagne, ce n’est pas une révélation que d’admettre que les anglo-saxons sont bien plus en avance que nous sur la psychologie du sport et la préparation mentale. Alors j’avais envie de partager…
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Livre Tennis: Tactique Cyril Ravilly

Le lien tactique-mental c’est la rentrée et il me tenait à coeur de vous présenter un livre qui sort un peu de mon champ habituel mais qui raviront les amateurs de tennis. Le livre de Cyril Ravilly, les fondamentaux tactiques présente un domaine qui n’est pas assez exploré et a le mérite d’apporter une vraie…
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Préparation mentale du sportif – Anthony Mette

Préparation mentale du Sportif – Anthony Mette C’est la rentrée des classes et le meilleur moment pour se remettre à se cultiver un peu… J’aime toujours mettre en lumière des livres qui me paraissent intéressants pour ceux qui sont passionnés par la psychologie du sport et la préparation mentale. Aujourd’hui je vais vous parler du…
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Courts

Courts, la revue qui prolonge l’échange Après avoir fait une longue pause dans l’écriture de ce blog, j’annonce mon retour avec des articles qui verront bientôt le jour. Roland Garros pointant le bout de son nez, j’ai pensé que c’était une bonne occasion de vous faire partager un véritable coup de coeur.  Ce n’est pas…
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Coupe Davis: le défi mental

Un adversaire pour une belle histoire Dans quelques heures se jouera un des plus gros défis dans la carrière de nos joueurs français: remporter la Coupe Davis. Pour cette génération dorée, c’est une superbe affiche qui les attend, avec les Belges en adversaire, à quelques kilomètres de la frontière. Il n’y avait probablement pas de…
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McEnroe-Borg: leur rivalité en film

Je vous invite à aller voir en cinéma le Film Borg vs Mc Enroe de Janus Metz. Ce film relate la rivalité qui a existé entre ces deux champions et tente d’éclairer leur psychologie respective. Il est particulièrement éclairant sur le tempérament qui oppose John Mc Enroe, le volcanique, à son rival Björn Borg, la glace.…
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Kylian Mbappé, hors norme

Si vous avez envie d’en savoir plus sur la trajectoire de Kylian Mbappé, je vous invite à voir ce superbe reportage de l’Equipe. Il retrace son parcours hors norme et souligne, notamment sa capacité à croire en ses rêves depuis sa plus tendre enfance. C’est une lumière sur sa psychologie et son mental, mais aussi…
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