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L’omerta dans le sport

Suite à l’affaire Weinstein, les déclarations d’harcèlement sexuel se sont succédées.  L’omerta existe aussi dans le milieu du sport où (comme ailleurs) dénoncer une violence sexuelle n’est pas une chose aisée.  Il y a réellement des mesures à prendre pour que les sportifs(ves) puissent s’exprimer sans avoir honte et craindre des conséquences sur leur carrière. …
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Onesta sait ce qui fait perdre

Article de l’Echo qui interroge Claude Onesta sur sa vision de la dynamique de groupe et d’instaurer le leadership dans son équipe.  Aujourd’hui, il transpose son expérience menée avec l’équipe de France sur le terrain de l’entreprise, notamment en expliquant comment réussir à dépasser et transcender un problème en s’interrogeant avant tout sur le pourquoi et en se basant…
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Le cerveau des sportifs

L’Echo Belgique signe un très bel article sur le fonctionnement du cerveau des sportifs.  Il évoque notamment l’importance d’étudier les ondes alpha qui sont plus émises en phase de concentration et de relaxation. Ces ondes vont traduire l’état de calme du cerveau, qui peut donc se consacrer pleinement au geste parfait.  Il explique l’apport des…
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« J’ai honte de dire que je suis en difficultés ». Gail Emms, médaillée olympique GB

Vivre l’après-carrière sportive J’avais envie de vous faire partager un témoignage que je viens de lire d’une sportive qui parle de l’après-carrière. J’ai beaucoup aimé sa simplicité et la manière de raconter son expérience de manière très directe mais tellement à l’image de ce que ressentent de nombreux sportifs en fin ou après leur carrière.…
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Le mental des sportifs

Je vous invite à lire cet article de LE TEMPS qui retrace les recherches en psychologie du sport et l’avancée de la préparation mentale dans le milieu sportif. L’article explique que la place des psychologues du sport est encore trop discrète dans les clubs ou les fédérations.  Et pourtant, la discipline repose sur une approche…
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Perte de sens chez le sportif

Qu’arrive-t-il à Novak Djokovic? Est-il atteint du « Djokoblues »?  Après avoir raflé la plupart des titres, le tennisman n’est plus que l’ombre de lui-même. Il traverse assurément une phase très compliquée de sa carrière et qui pourrait assimilée à une perte de sens.  L’article de LE MATIN retrace bien les difficultés que traverse Novak Djokovic dans…
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Djokovic et la méditation

L’article du Huffington Post revient sur la pratique quotidienne de la méditation de Novak Djokovic, dont il aime parler régulièrement.  Il explique notamment les nombreux effets de la méditation, comme étant un outil de préparation mentale. Ceux qui méditent régulièrement peuvent apprécier un plus grand calme intérieur qui permet de leur garder une lucidité, notamment…
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Tabou de la dépression dans le football

Je voulais vous proposer de lire un article de la Tribune de Genève qui évoque le stress et la pression que subissent les joueurs de football et le tabou de la dépression qui est encore présente dans ce milieu. L’article évoque les difficultés qu’ont traversé plusieurs sportifs, dont notamment Aaron Lennon, footballeur qui a été…
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Luis Enrique et son psy

So FOOT parle de la collaboration de Luis Enrique, entraîneur du Barça avec un psychologue du sport Joaquin Valdès.  Luis Enrique parle d’une chose que peu d’entraîneurs sont prêts à divulguer: ils font eux aussi appel à un psychologue du sport pour pouvoir gérer leur pression et mieux gérer le management de leur équipe. La…
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Quel est l’intérêt de la préparation mentale pour les musiciens?

La préparation mentale n’est plus uniquement limité au milieu sportif mais peut également s’appliquer dans le milieu de la musique. Le journal LE TEMPS s’est penché sur la question et sur l’intérêt que cela représente pour les musiciens La préparation mentale aborde la question de la performance et comment optimiser son potentiel et ne pas…
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