Comment fonctionne le cerveau des sportifs? Voici un très bel article qui parle des ondes alpha et de leurs fonctionnement. Il y a une explication sur la transmission des informations au cerveau lors de réalisation de geste sportif et de prise de décision. Une recherche a été effectué en athlétisme pour découvrir le secret des…
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De plus en plus de témoignages sur la détresse psychologique dans le rugby. A lire le très bon article de L’EQUIPE
J’avais envie de vous faire partager un témoignage que je viens de lire d’une sportive qui parle de l’après-carrière. J’ai beaucoup aimé sa simplicité et la manière de raconter son expérience de manière très directe mais tellement à l’image de ce que ressentent de nombreux sportifs en fin ou après leur carrière. Ce témoignage renforce…
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Cet article retrace un peu les recherches en psychologie du sport et l’avancée de la préparation mentale dans le sport. Il explique ce qui fait encore défaut à la discipline pour entrer dans le monde du sport sans tabou A lire sur LE TEMPS
Il y a-t-il une vie après le sport? C’est à cette question que tente de répondre cette enquête très bien écrite et documentée. On parle de l’après-carrière du sportif et des répercussions psychologiques que cela peut avoir. C’est un moment particulier dont on ne parle pas suffisamment et qui mérite donc d’être plus largement abordé…
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Qu’-arrive-t-il à Novak Djokovic? Après avoir raflé la plupart des titres, le tennisman n’est plus l’ombre de lui-même. Il traverse assurément une phase compliquée de sa carrière et qui pourrait être assimilé à la perte de sens. Cet article retrace bien l’importance d’être au clair avec sa motivation et le sens que l’on donne à…
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Cet article parle de la pratique de la méditation de Novak Djokovic, adepte régulier depuis de nombreuses années. Il retrace surtout les bénéfices qu’il y a à faire de la méditation, une pratique routinière. Notamment pour apporter du calme et de la lucidité. La pratique permet de rester ancré dans l’instant présent, ce qui s’avère…
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Voici deux articles qui parlent de dépression dans le milieu du football, qui est souvent vu de l’extérieur comme étant un milieu privilégié. Pourtant, le nombre de dépression augmente au fur et à mesure que la pression des résultats et que l’argent amène le joueur a être une valeur marchande qui peut perdre ou prendre…
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Cet article parle de la collaboration de Luis Enrique, entraîneur du Barça avec un psychologue du sport. Ceci est particulièrement intéressant car peu d’entraîneurs osent en parler. Il parle de la difficulté et de la pression ressentie du coach conduisant l’une des plus grandes équipes de foot du monde. A lire sur SO FOOT
La préparation mentale n’est pas uniquement limitée au milieu sportif mais peut également s’appliquer dans le milieu de la musique. Notamment lors de la préparation de concerts ou de concours d’entrée au conservatoire. La manière de se préparer mentalement des sportifs peut donc inspirer le milieu de la performance musicale A lire sur LE TEMPS