Djokovic et la méditation

Cet article parle de la pratique de la méditation de Novak Djokovic, adepte régulier depuis de nombreuses années. Il retrace surtout les bénéfices qu’il y a à faire de la méditation, une pratique routinière. Notamment pour apporter du calme et de la lucidité. La pratique permet de rester ancré dans l’instant présent, ce qui s’avère fondamental pour un sportif

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