Interventions

Clubs/Equipes

Si vous êtes en quête d’un accompagnement mental au sein de votre club/équipe, nous pouvons collaborer ensemble pour établir une pertinence et un accompagnement en fonction de votre demande.

Ceci peut être à la fois un accompagnement ponctuel ou régulier et permettre d’offrir une amélioration individuelle ou collective et d’avoir une approche complémentaire au travail de l’entraîneur. 


Accompagnement individuel

Cohésion d’équipe 

Gestion de conflits

Accompagnement de l’entraîneur

Ateliers/Conférences/ Formation

Vous pouvez mettre en place des formations au sein de votre club pour permettre au sportif/entraîneur et parent de mieux appréhender les paramètres psychologiques de la performance. 

Un atelier permet à chaque participant d’être actif et se compose d’exercices permettant d’apprendre à se connaître et à progresser sur une thématique spécifique. 

Une conférence permet d’aborder une thématique et d’informer les membres de votre club. 

Les ateliers ou conférences permettent souvent d’améliorer la communication et clarifier certains aspects qui sont en lien avec la performance.

 

Exemples de thématiques

Stage de préparation mentale tennis

Un stage de préparation mentale intégrée peut se réaliser au sein de votre club de tennis. 

Il combine des exercices spécifiques de préparation mentale sur le terrain avec des exercices en salle. 

Le but du stage est de fournir des outils concrets pour apprendre à gérer mentalement ses matchs et de préparation à la compétition. 

En général, il regroupe 8 joueurs maximum par terrain et peut se faire sur un ou plusieurs jours.

Un carnet de préparation mentale est fourni au stagiaire qui comprend des analyses de matchs ainsi qu’un descriptif détaillé d’exercices. 

Apprendre à gérer ses émotions
Gestion du stress/ Gestion des pensées/Gestion du score/ Routines
Développer ses qualités mentales
Concentration/ Dépassement de soi/Confiance en soi/

Entreprise

Le monde du sport permet de faire des liens avec le monde de l’entreprise. Pour atteindre des performances, les salariés ont besoin d’un état d’esprit propice à la réussite, d’apprendre à développer une cohésion et de pouvoir mieux gérer son stress pour faire face aux demandes.

Mon expérience dans le sport de haut niveau propose un un regard différent et offre de nouvelles perspectives de formation et de conférences à votre entreprise

  • Fixation d’objectifs
  • S’inspirer du haut niveau
  • Apprendre à gérer ses émotions et son stress
  • Partage et valeurs
  • Cohésion d’équipe
  • Communication
  • Dynamique des relations
  • Confiance