Le mental des sportifs

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Je vous invite à lire cet article de LE TEMPS qui retrace les recherches en psychologie du sport et l’avancée de la préparation mentale dans le milieu sportif.

L’article explique que la place des psychologues du sport est encore trop discrète dans les clubs ou les fédérations.  Et pourtant, la discipline repose sur une approche scientifique et des recherches issues de la pratique.

Les recherches se sont surtout penchées sur les caractéristiques mentales du sportif de haut niveau: il s’agit surtout d’habiletés mentales pouvant faire face aux exigences de la pratique à haut niveau. 

Il explique aussi au combien ces caractéristiques peuvent être développées avec le temps et la préparation de techniques de préparation mentale.

 

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