Étiquette : concentration

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Podcast Gamberge: Arthur Guérin Boëri

Arthur Guérin Boëri est né en 1984. Il a démarré l’apnée dynamique à 26 ans. Il a été sacré 3 fois champion du monde (2013, 2014, 2015). En 2016, il devient le premier homme à atteindre la barre des 300 mètres avec palmes. En 2017, il bat le record du monde en parcourant 175 mètres…
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Podcast Gamberge: Younes El Aynaoui

Né à Rabat (Maroc) en 1971, Younes El Aynaoui a gravi petit à petit les échelons du tennis mondial pour parvenir à la 14ème place mondiale et devenir l’un des joueurs les plus charismatiques de son époque. Il découvre le tennis par l’intermédiaire de ses parents et finira par quitter le Maroc pour venir s’entraîner…
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Le cerveau des sportifs

L’Echo Belgique signe un très bel article sur le fonctionnement du cerveau des sportifs.  Il évoque notamment l’importance d’étudier les ondes alpha qui sont plus émises en phase de concentration et de relaxation. Ces ondes vont traduire l’état de calme du cerveau, qui peut donc se consacrer pleinement au geste parfait.  Il explique l’apport des…
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Fiche de lecture Ayrton Senna – Film d’Asif Kapadia

Je voulais vous faire partager un film passionnant sur l’histoire d’Ayrton Senna qui est maintenant disponible en DVD et qui retrace méticuleusement l’ascension du prodige de la Formule 1 jusqu’au jour de sa mort le 1er Mai 1994 sur le circuit d’Imola du Grand prix de San Marin. L’obsession de devenir n°1 Ce film est…
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Améliorer ses capacités de concentration dans le sport

Comment améliorer sa concentration? Combien de fois, vous êtes vous dit après un match « je n’étais pas assez concentré » ? « je vais juste me concentrer sur ce que je sais faire » et ne pas y arriver, ou tout simplement entendre votre entraîneur vous crier dessus « mais concentre-toi ! ». Comme si un simple rappel à l’ordre suffisait pour travailler sa concentration!…
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