Étiquette : concentration

Podcast Gamberge: Younes El Aynaoui

Né à Rabat (Maroc) en 1971, Younes El Aynaoui a gravi petit à petit les échelons du tennis mondial pour parvenir à la 14ème place mondiale et devenir l’un des joueurs les plus charismatiques de son époque. Il découvre le tennis par l’intermédiaire de ses parents et finira par quitter le Maroc pour venir s’entraîner…
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Le cerveau des sportifs

Comment fonctionne le cerveau des sportifs? Voici un très bel article qui parle des ondes alpha et de leurs fonctionnement. Il y a une explication sur la transmission des informations au cerveau lors de réalisation de geste sportif et de prise de décision. Une recherche a été effectué en athlétisme pour découvrir le secret des…
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A lire: Reportage de l’Equipe sur l’apnée no-limit

Je suis fascinée par l’apnée no-limit et par la compréhension de la particularité de ceux qui la pratiquent. A mon sens, cette pratique demande un travail mental exceptionnel et il faut également une personnalité particulière pour la pratiquer. L’Equipe a réalisé un reportage passionnant sur ce sujet. A lire sur l’EQUIPE

Ayrton Senna – Film d’Asif Kapadia – DVD

Je voulais vous faire partager un film passionnant sur l’histoire d’Ayrton Senna qui est maintenant disponible en DVD et qui retrace méticuleusement l’ascension du prodige de la Formule 1 jusqu’au jour de sa mort le 1er Mai 1994 sur le circuit d’Imola du Grand prix de San Marin. Ce film est à mi-chemin entre un…
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Améliorer ses capacités de concentration

Combien de fois, vous êtes vous dit après un match « je n’étais pas assez concentré » ? « je vais juste me concentrer sur ce que je sais faire » et ne pas y arriver, ou tout simplement entendre votre entraîneur vous crier dessus « mais concentre-toi ! ». Comme si un simple rappel à l’ordre suffisait pour travailler sa concentration! Non !…
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