Étiquette : gérer ses émotions

cerveau_sportifs

Apprivoiser l’incertitude la compétition

Apprivoiser l’incertitude de la compétition «Face à une situation délicate, ce qui importe n’est pas ce qui va se passer, mais ce que tu vas faire» Montse Ferraro, championne espagnole de plongeon Ne pas savoir ce qui nous attend est à la fois une source de motivation et également une source de peur. Nous nous…
Lire la suite

Maître de tes émotions. Attitude: la 5ème compétence

J’ai lu le livre « Maître de tes émotions. Attitude: la 5ème compétence » et j’ai eu envie d’en parler dans mon blog car ce livre est très intéressant et a réussi le défi d’être à la fois simple, sans être simpliste, et accessible grâce à de nombreux dessins et illustrations qui rendent la lecture ludique. Il est…
Lire la suite