Sportif

Sportif

L’accompagnement s’adresse à tous les sportifs qui pratiquent la compétition et qui ont un objectif de performance. Il s’adresse à ceux qui ont envie d’explorer la dimension mentale et qui ont la curiosité d’emprunter ce chemin vers soi.

Quelque soit son niveau de compétition, il peut y avoir un désir de s’améliorer et d’optimiser ses ressources mentales. 

L’accompagnement permet d’avoir une meilleure connaissance de soi et de faire le point sur ses blocages afin de les dépasser.

Activités de performance

L’accompagnement concerne aussi tout ceux qui ont un objectif de performance. La définition est assez large car cela peut inclure des personnes qui ont un objectif de performance (ex: préparation de course), de préparation pour un évènement particulier (audition, concours), d’une performance cérébrale (E-Sport, Poker, Echec) ou toutes personnes qui se lancent des défis et qui ressentent le besoin d’être accompagné dans leur aventure.

Cela peut s’adresser à des professions qui sont soumis à une pression importante et relever des défis mentaux. 

Deux formules en fonction de vos besoins

A la séance

L’accompagnement à la séance permet un travail spécifique sans un engagement. Vous êtes libres de continuer ou non l’accompagnement à chaque séance. Il est unique et adapté à chaque sportif. 

Il permet de mieux se connaître et d’explorer ses blocages psychologiques liés à la performance. C’est une découverte de vous même, de comprendre votre état d’esprit et de pouvoir développer vos compétences mentales et votre connaissance de vous-même.

Ceci est particulièrement adapté si:

– Vous ressentez des limites et que vous ne comprenez pas vos comportements et vos pensées pendant la compétition

– Vous avez des problématiques spécifiques à aborder

– Vous avez envie d’apprendre des outils de préparation mentale

– Vous avez la sensation que vous n’exploitez pas votre potentiel

Atelier

L’atelier est pensé comme un processus de formation. Vous choisissez un thème (ci-dessous) qui vous intéresse et nous allons le développer ensemble. L’atelier est donc un programme de formation qui comprend des séances individuelles qui sont découpés en 4 étapes. Avant de démarrer l’atelier, un diagnostic vous est proposé à l’aide de questionnaire.

Entre les séances, vous aurez des exercices à effectuer qui sont en lien avec le thème et qui permettront de préparer la séance suivante.

L’atelier est vraiment intéressant pour vous permettre de vous former sur une thématique spécifique.

L’atelier comprend:

– Un diagnostic à l’aide de questionnaire

– 4 séances individuelles

– Un carnet avec des exercices à remplir en ligne entre les séances

TARIF: 480 euros

Thématiques des ateliers

Pour répondre à votre demande, j’ai besoin de détails sur celle-ci et d’informations complémentaires. Merci de remplir le formulaire ci-dessous pour une demande de consultation. Ceci est juste informatif et ne vous engage dans aucun cas.