Se connaître et progresser sur soi-même

Accompagnement psychologique de la performance

SPORTIF / PERFORMANCE

Accompagnement et ateliers pour sportifs et activités de performance

ENTRAINEUR

Accompagnement et ateliers pour entraîneur

PARENTS 

Accompagnement et ateliers pour parents de sportifs

Accompagnement mental

La compétition est un mélange de nombreux paramètres qui se retrouvent en osmose lors d’une performance. Par arriver à un résultat, le sportif passe des heures à s’entraîner, à dompter son corps mais n’accorde que peu de temps au travail sur son état d’esprit et son mental.

Explorer son mental, c’est aller au delà de sa zone de confort et démarrer une aventure extraordinaire. En apprenant à se connaître, le sportif peut découvrir ses zones de performance mais aussi apprendre à gérer ses zones d’ombres. Travailler sur l’aspect mental, c’est se donner les moyens de progresser sur soi-même, gérer ses doutes, ses émotions et être tourné vers un état d’esprit de performance.

APPRENDRE A MIEUX SE CONNAITRE
APPLIQUER DES TECHNIQUES DE PREPARATION MENTALE
DEVELOPPER UN ETAT D’ESPRIT PERFORMANT
APPRENDRE A MIEUX GERER SES EMOTIONS

Interventions

Interventions sur mesure dans des structures/clubs ou entreprise

ATELIERS

Conférences ou ateliers avec une thématique définie sur la psychologie du sport.

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CLUB

Accompagnement individuel ou collectif. Stage de préparation mentale intégrée.

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ENTREPRISE

Conférences ou formation sur l’état d’esprit sportif appliqué à l’entreprise. 

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FORMATION

Formation pour diplômes ou formations courtes dans votre club

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Explorons ensemble votre potentiel

Sophie Huguet

Psychologue du sport

Du sportif au champion: la quête de soi

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