Se connaître et progresser sur soi-même

Accompagnement psychologique de la performance

SPORTIF / PERFORMANCE

Accompagnement et ateliers pour sportifs et activités de performance

ENTRAINEUR

Accompagnement et ateliers pour entraîneur

PARENTS 

Accompagnement et ateliers pour parents de sportifs

Accompagnement mental

La compétition est un mélange de nombreux paramètres qui se retrouvent en osmose lors d’une performance. Par arriver à un résultat, le sportif passe des heures à s’entraîner, à dompter son corps mais n’accorde que peu de temps au travail sur son état d’esprit et son mental.

Explorer son mental, c’est aller au delà de sa zone de confort et démarrer une aventure extraordinaire. En apprenant à se connaître, le sportif peut découvrir ses zones de performance mais aussi apprendre à gérer ses zones d’ombres. Travailler sur l’aspect mental, c’est se donner les moyens de progresser sur soi-même, gérer ses doutes, ses émotions et être tourné vers un état d’esprit de performance.

Apprendre à mieux se connaître
Appliquer des techniques de préparation mentale
Développer un état d’esprit de performance
Gérer ses émotions

Interventions

Interventions sur mesure dans des structures/clubs ou entreprise

ATELIERS

Conférences ou ateliers avec une thématique définie sur la psychologie du sport.

En savoir +

CLUB

Accompagnement individuel ou collectif. Stage de préparation mentale intégrée.

En savoir +

ENTREPRISE

Conférences ou formation sur l’état d’esprit sportif appliqué à l’entreprise. 

En savoir +

FORMATION

Formation pour diplômes ou formations courtes dans votre club

En savoir +

Explorons ensemble votre potentiel

Sophie Huguet

Psychologue du sport

Du sportif au champion: la quête de soi

LIVRE

Gamberge Podcast

Podcast du mental et du sport

Mon blog

Retrouvez mes derniers articles et actualités sur mon blog

Podcast Gamberge: Henri Leconte

Henri Leconte a marqué le tennis français de son empreinte. Il a remporté 9 titres ATP en simple et 10 en doubles. En 16 années de carrière, il n’a jamais[…]

Read more

Podcast Gamberge: Arthur Guérin Boëri

Arthur Guérin Boëri est né en 1984. Il a démarré l’apnée dynamique à 26 ans. Il a été sacré 3 fois champion du monde (2013, 2014, 2015). En 2016, il[…]

Read more

Podcast Gamberge: Stéphane Houdet

Stéphane Houdet est né en 1970. Très jeune il se passionne pour le tennis et rêve de devenir champion. Il se classe 2/6 mais décide plutôt de se consacrer aux[…]

Read more