Sophie Huguet
Acccompagnement psychologique de la performance
Sophie Huguet
Je crois profondément que la performance sportive naît d’abord dans l’esprit. Depuis plus de 25 ans, j’accompagne athlètes et entraîneurs pour transformer leurs doutes en forces et leurs émotions en alliées. Mon approche ? Vous aider à mieux vous comprendre, pour performer avec sérénité et authenticité.
De l’accompagnement de jeunes talents au Maroc à la collaboration avec des clubs professionnels comme l’AS Monaco ou la Fédération française de natation, j’ai vu se dessiner des victoires bien au-delà des podiums.
Aujourd’hui, à travers PSYCHESPORT, je vous propose un suivi sur mesure (à Nice ou à distance) pour allier science et humanité au service de votre performance.
Voici quelques informations sur mes champs d'intervention
CLUB/ EQUIPES
CONSULTING
FORMATIONS
ENTREPRISES
MES INTERVENTIONS
Sportif
En compétition, tout se joue souvent dans la tête. Je vous aide à développer cette force mentale qui fait la différence : rester lucide, confiant et présent, même sous pression.
Ensemble, nous travaillons sur :
- La gestion du stress et des émotions pour performer dans les moments clés.
- La confiance en soi et la transformation des doutes en atouts.
- L’équilibre mental pour éviter l’épuisement et garder le plaisir du sport.
Un accompagnement personnalisé et confidentiel, adapté à vos défis et à votre rythme.
MES INTERVENTIONS
Entraineur
Être entraîneur de haut niveau, c’est porter sur ses épaules la pression des résultats, la gestion d’un collectif et les attentes de tous. Je vous aide à trouver l’équilibre entre exigence et sérénité, pour diriger avec clarté et confiance.
Ensemble, nous travaillons sur :
- La gestion du stress et de la pression pour prendre des décisions éclairées, même dans l’urgence.
- Votre posture de leader : renforcer votre autorité naturelle et votre impact sur le groupe.
- L’équilibre personnel/professionnel pour éviter l’épuisement et garder du sens dans votre rôle.
- La compréhension des dynamiques psychologiques de vos athlètes, pour mieux les accompagner.
On parle de moi
MON PODCAST
GAMBERGE, MENTAL & SPORT
Gamberge est un podcast qui laisse la parole aux sportifs et aux entraîneurs pour parler de leur expérience du haut niveau. Il parle d’état d’esprit, de leur désir de devenir sportif ou entraîneur et des leçons qu’ils ont tiré de leurs victoires et de leurs défaites. Il tente de comprendre le cheminement de leur état d’esprit, à chaque fois singulier, qui leur a permis de réussir dans le sport.
MON LIVRE
Du sportif au champion : la quête de soi !
En 2014, j’ai décidé de publier un ouvrage “Du sportif au champion: la quête de soi” qui aborde la psychologie du sport sous mon angle de praticienne et qui évoque des cas concrets que j’ai rencontrés tout au long de mon parcours. Cela m’a toujours paru important de pouvoir transmettre des notions de psychologie dans le sport et démocratiser ainsi une démarche spécifique.
