Ce qu’il se passe actuellement est inédit et presque impensable. Le monde sportif est à l’arrêt et les athlètes se retrouvent sans entraînement, sans planning et pour certains sans perspectives de dates de compétition. Ils doivent faire face à une autre temporalité: Comment faire face à cette situation d’incertitude et d’anxiété? Je pense qu’il est…
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Andy Murray est un homme qui ose parler de ses failles et il a récemment fait une déclaration à la BBC Scotland sur le fait qu’il avait fait appel à une psychologue du sport depuis le début d’année, en suivant les conseils d’Ivan Lendl, son coach. Il évoque notamment des discussions sur des choses plus…
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Formation en psychologie du sport et préparation mentale L’organisme de formation Trans-faire propose une nouvelle session de formation « Psychologie du sport & Préparation mentale » pour la rentrée de Septembre 2012. Cette formation a été conçue principalement pour les professionnels déjà en charge de sportifs (Entraîneur/ Médecin du sport/ kiné/ Psychologue) et permettra d’aborder les différentes…
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Attention, le titre de cet article est volontairement insolent ! Pourquoi ? En effet, si l’on détenait la formule magique pour faire progresser un sportif qui ne réussit pas à cause de son stress ou du manque de motivation, le travail de préparation mentale n’existerait plus ! A ce jour, ceux qui promettent cette réussite garantie ne sont…
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Voici un article auquel j’ai répondu et qui a été réalisé par Fysiki Sport pour comprendre le métier de psychologue du sport. Qu’est ce que la psychologie du sport au juste ? La psychologie du sport est un champ assez vaste, car on ne s’intéresse pas qu’au sport mais au sportif dans sa globalité. Pour…
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Devenir préparateur mental ou psychologue du sport Parmi les questions fréquentes que l’on me pose, il y a celle de travailler auprès des sportifs dans la préparation mentale ou psychologique. La réponse à cette question est plutôt complexe, car la psychologie du sport est encore un domaine peu explorée des formations en psychologie et on…
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Seul ou en groupe? Les séances peuvent être individuelles ou collectives en fonction du contexte et des effets recherchés. Ainsi, en préparation mentale, faire une séance de visualisation/relaxation en groupe peut être utile, alors qu’en préparation psychologique, on peut utiliser un groupe de parole pour dénouer des conflits à l’intérieur d’une équipe et avec l’entraîneur.…
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Vous avez encore perdu un match important alors que vous étiez préparé pour le jour J. Vous avez eu trois balles de match et pourtant vous avez perdu et êtes frustré de votre performance. Ces exemples illustrent bien comment un sportif qui est préparé physiquement peut « craquer ». Certains parlent du « mental »,…
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